Altos e Baixos

Então, sábado foi um bom dia para dieta, tomei só liquido, vitaminas e sucos, e não fiz atividade física (porque não pode quando faz esse dia de dieta).

Já sábado foi mais ou menos, comi meio pão com gergelim integral com um copo de vitamina, e almocei arroz integral co

m carne de panela, pela tarde comi ameixas e um picolé tablito, e na janta, que foi onde eu derrapei de vez, comi três fatias de pão (aquele integral de maçã e passas) com dois copos de iogurte.

Sem atividade física, preguiça.

O negócio é não desistir.

Confesso que estou com medo da balança, mas acho que vou

comprar uma.

Sim, essa é uma boa ideia :)